Vaš vodič kroz kreativnu i zdravu kuhinju
Vaš vodič kroz kreativnu i zdravu kuhinju
MilaVeganska ishrana ne mora da znači slabiji unos proteina. Ne znači ni manjak energije, ni sporiji oporavak, ni gubitak mišićne mase. Sve zavisi od izbora i načina organizacije obroka. Osoba…
Jaylee CantrellPrema statistikama, čak 30% u domaćinstvima proizvedene hrane završi u smeću. Ova zabrinjavajuća cifra ukazuje na hitnu potrebu za efektivnijim metodama čuvanja hrane, među kojima je zamrzavanje hrane jedan od…
MilaPriprema heljde može biti pravi užitak, posebno kada se uzme u obzir njena nutritivna vrednost i kako pozitivno utiče na zdravlje. Da li ste znali da je heljda bogata fosforom,…
MilaGrilovano povrće u tiganju predstavlja jednostavan i zdrav način pripreme obroka kada nemate pristup roštilju. Uz minimalan napor, možete stvoriti savršen prilog bogat vitaminima i mineralima, koji će obogatiti vašu…
MilaKrompir je jedna od najpopularnijih namirnica širom sveta, i to s dobrim razlogom – jednostavan je za pripremu, pristupačan i izuzetno hranljiv. Ali, često se postavlja pitanje da li je…
MilaNajvažnija stvar kod spremanja belog mesa, poput piletine ili krmenadli, jeste korišćenje suvog mesa. Da biste postigli suvoću, osušite meso papirnim ubrusom ili ga ostavite u frižideru da izgubi višak…